Yoga

RIGENERIAMOCI TRA YOGA E NATURA

Una settimana dedicata al contatto con noi stessi e con la splendida natura umbra che ci accoglierà, unendo il piacere di una vacanza rilassante nel verde con la rigenerante pratica dello yoga.

yogapoggiolo

Le nostre giornate

YOGA TONIFICANTE

a mattina per riattivare il corpo e prepararci positivamente alla giornata con:

Asana dinamiche

Esercizi di purificazione del respiro

Mantra

YOGA RILASSANTE

la sera per prepararci ad un sonno ristoratore lasciando andare ogni tensione e stanchezza con:

Asana rilassanti

Meditazione

Rilassamento guidato e visualizzazioni rasserenanti

 

E oltre lo yoga:

Relax in piscina

Passeggiate nel bosco

Equitazione

Tennis

 

Date disponibili dal 15 luglio 2014 al 31 agosto 2014

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